Cada dia, milions de persones a tot el món pateixen mal de cap per diferents motius, i sovint no saben per què!  Hi ha moltes causes de mal de cap, entre les quals destaquen l'estrès, la fatiga, les al·lèrgies, les hormones, la desnutrició, el restrenyiment, la mala postura, la glucèmia baixa, l'alcohol o les drogues.  Per descomptat, també hi ha combinacions de diversos motius.  Si sovint tens mals de cap insuportables i és difícil trobar tractaments efectius, en realitat pots considerar remeis naturals per alleujar els teus mals de cap.  Això és el que vull presentar per utilitzar olis essencials per tractar els mals de cap.

 Tractar els mals de cap amb olis essencials és segur i eficaç, i pot resoldre la causa principal dels mals de cap, no només alleujar el dolor temporalment.  A més, quan s'utilitzen olis essencials per alleujar els mals de cap, es poden difondre per aromateràpia i no hi ha efectes secundaris.  Podeu ajustar la dosi d'oli segons el tipus de mal de cap i la vostra experiència.  Com tractar els mals de cap amb olis essencials?  A diferència dels analgèsics que s'utilitzen habitualment avui dia per tractar mals de cap i migranyes, els olis essencials són una alternativa més eficaç i segura.  Els olis essencials poden alleujar el dolor, afavorir la circulació sanguínia i reduir l'estrès.  Tenen molts altres beneficis per a la salut.  Poden augmentar el vostre sistema immunitari en lloc de causar danys als òrgans vitals.  De fet, alguns mètodes per alleujar els mals de cap no són més segurs i efectius que utilitzar olis essencials per tractar els mals de cap.  Tenint en compte la llarga història de l'aromateràpia utilitzada per tractar el dolor i els mals de cap, això no hauria de sorprendre.  El mal de cap és un símptoma clínic comú, i hi ha moltes raons per al mal de cap.  Sovint tenim l'experiència que sovint es produeixen mals de cap quan el son és insuficient, estrès laboral, cansament a la vida, rampes menstruals o mal humor.  De fet, totes aquestes són causes de mal de cap.  En resum, les condicions habituals que causen mals de cap són:

Psicològics: tensió, ansietat, pressió... Fisiològics: cansament, menstruació, falta de son, hipoglucèmia... Ocupacional: assegut i dempeus llargs temps condueixen a rigidesa dels músculs del coll... Ambiental: canvis meteorològics, canvis d'altitud. .. Dieta: dieta excessiva (fam)...

 Hi ha olis essencials per alleujar els mals de cap Els olis essencials poden alleujar els mals de cap, que es poden atribuir a les seves propietats analgèsiques, calmants, relaxants, descongestionants i antiansietats.  Aquestes propietats, ja sigui per alleujar els símptomes directament o per ajudar a eliminar els desencadenants, donen als olis essencials els avantatges naturals de combatre els mals de cap.  1.oli de menta En la majoria dels casos, l'oli essencial de menta és l'opció més eficaç per alleujar el mal de cap.  Com que és un poderós descongestionant, és especialment útil per als mals de cap dels sins.  L'oli essencial de menta ajuda a alleujar l'estrès que causa mals de cap.

 2.Oli d'espígol L'espígol és reconegut com un dels olis essencials més fàcilment disponibles.  Té propietats relaxants i pot ajudar a resoldre els mals de cap tensius.  També us pot ajudar a adormir-vos.  Si tens mal de cap a la nit, prova d'utilitzar aquest oli essencial

3.Oli de camamilla romana

La camamilla romana és un excel·lent oli essencial calmant i també pot ajudar a alleujar els mals de cap.