Clorofil·la
Què és la clorofil·la?
La clorofil·la és en realitat la responsable de la pigmentació verda de les plantes. Què fa la clorofil·la? La clorofil·la és el que absorbeix l'energia del sol per facilitar la fotosíntesi a les plantes. La clorofil·la per a les plantes és com la sang per als humans. És important en moltes funcions metabòliques de les plantes, com ara el creixement i la respiració.
3. La clorofil·la pot ajudar a millorar la qualitat dels glòbuls vermells
La clorofil·la es considera la sang de les plantes i també té beneficis per a la sang humana. Un estudi interessant va descobrir que les cèl·lules mitocondrials dels mamífers eren capaces de produir més adenosina trifosfat (ATP) quan s'exposaven a la clorofil·la i a la llum solar. L'ATP proporciona als mamífers l'energia que necessiten. Això demostra que els animals també poden produir energia a partir de la llum solar consumint clorofil·la.
Un altre estudi va examinar els efectes de prendre herba de blat en persones amb talassèmia. La talassèmia és un trastorn sanguini en què el cos no produeix prou hemoglobina, la proteïna dins dels glòbuls vermells que transporta oxigen. Els estudis han descobert que les persones que prenen suplements d'herba de blat tenen menys casos de necessitat de transfusions de sang.
Tot i que aproximadament el 70% de l'herba de blat és clorofil·la, els investigadors encara no han conclòs si la clorofil·la fa que es necessitin menys transfusions de sang. Alguns investigadors creuen que és la clorofil·la, però d'altres, en explicar la reducció de la necessitat de transfusions de sang, ho atribueixen a la mateixa herba de blat.
Els beneficis d'optimitzar la qualitat dels glòbuls vermells són nombrosos i poden afectar significativament la salut, l'energia i la sensació de benestar. Els nivells elevats d'hemoglobina augmenten els nivells de circulació d'oxigen, cosa que optimitza l'energia i la funció cel·lular a tot el cos.
4. La clorofil·la pot contribuir a una pell sana
En dos estudis pilot realitzats durant vuit i tres setmanes respectivament, es va descobrir que la clorofil·la optimitzava la pell danyada pel sol, l'acne i els porus dilatats quan s'aplicava tòpicament.
Els estudis també van demostrar que l'àcid clorofílic té el potencial de reduir el creixement bacterià i les reaccions inflamatòries en les ferides de la pell. Això ajuda a curar les ferides més ràpidament i redueix el risc d'infecció. La clorofil·la pot ajudar a controlar les cremades i les úlceres i estimular la producció de teixit nou.
A causa de les seves propietats antioxidants, la clorofil·la tòpica pot tenir un efecte alentidor de l'envelliment. En afavorir la salut dels mitocondris, que tenen un paper clau en la formació de malalties i l'envelliment prematur, la clorofil·la té el potencial d'ajudar-nos a mantenir un aspecte juvenil i unes cèl·lules més saludables a mesura que envellim.
5. La clorofil·la pot ajudar a perdre pes
Un petit estudi de 38 dones va descobrir que les que prenien un suplement que contenia clorofil·la un cop al dia perdien més pes que les que no prenien un suplement de membrana cel·lular vegetal verda. L'estudi també va trobar que els nivells de colesterol també es van reduir en el grup del suplement. Els investigadors encara no han conclòs quin ingredient del suplement va causar aquests resultats.
En estudis amb animals, també s'ha demostrat que la clorofil·la redueix la gana i la ingesta d'aliments. Aquest efecte, combinat amb la capacitat de la clorofil·la per augmentar la sacietat, ajuda a prevenir l'augment de pes. Tenint en compte aquests beneficis fisiològics, la clorofil·la és un suplement verd natural ideal per afavorir la pèrdua de pes.
6. La clorofil·la pot ajudar a neutralitzar l'olor corporal
Per a les persones que pateixen de trimetilaminúria, una malaltia que fa que el cos faci olor de peix, la clorofil·la pot ser justament la solució que busquen. Un estudi va descobrir que la clorofil·la reduïa significativament la quantitat de trimetilamina, la molècula responsable de fer olor de peix.
També s'ha demostrat que la clorofil·la redueix les olors causades pels bacteris. Aquesta propietat ha fet que s'utilitzi com a refrescant d'alè i purificador natural d'olors.
7. La clorofil·la té el potencial d'augmentar l'energia
Prendre clorofil·la pot ajudar a augmentar els nivells d'energia a causa d'un possible augment en la producció de glòbuls vermells. Els glòbuls vermells són els responsables de transportar oxigen per a la producció d'energia, permetent que el cos mantingui una funció cel·lular òptima. A mesura que augmenten els nivells de circulació d'oxigen, els nivells d'energia s'optimitzen i augmenta la resistència física.
Els estudis han demostrat que els animals que mengen una dieta rica en clorofil·la acumulen clorofil·la als mitocondris, les centrals elèctriques de la cèl·lula. Dins de la cèl·lula, la clorofil·la proporciona electrons a la coenzim Q-10, cosa que augmenta significativament la producció d'ATP, cosa que significa que hi ha més energia disponible per al seu ús a tot el cos.
